Hai în comunitate!
Descoperă sprijinul, motivația și energia care îți vor da aripi
Oricât de multă motivație ai avea în acest moment trebuie să știi că ea va veni și se va duce la fel ca valurile mării.
Nu te poți baza doar pe motivație pentru a reuși să obții sau să păstrezi o formă fizică bună.
De fapt motivația intrinsecă (cea care te determină să faci ce ți-ai propus chiar dacă e greu) are trei componente de bază:
Competență (să știi ce să faci)
Autonomie (să poți face fără ajutor)
Conectare (să ai cu cine să mergi pe același drum)
Ori ceea ce încerc să îți ofer sunt exact aceste trei lucruri.
Vreau să îți arăt cum să faci mișcare, vreau să te determin să pui totul ușor în practică și nu în ultimul rând vreau să simți că faci parte dintr-un grup de oameni care țintesc la fel de sus ca tine.
Nu pot să realizez toate aceste lucruri fără o comunicare cât mai strânsă și rapidă cu tine.
În plus, fără o comunitate de oameni care împărtășesc experiențe similare cu tine, toată relația ta cu mișcarea poate fi doar pur temporară.
De aceea am început acest proiect cu intenția de a crea o comunitate puternică de oameni care își doresc o formă fizică bună, să fie sănătoși, frumoși, să trăiască mult și bine și să obțină toate aceste lucruri evident prin mișcare.
În prezent, cele mai rapide și uzuale forme de comunicare rămân aplicațiile de chat, cum este WhatsApp-ul.
Un grup de suport pe WhatsApp a fost primul pas prin care să pot comunica mai rapid cu tine, iar tu să nu pierzi vremea cu ochii legați, fără rezultate.
Tot un grup de WhatsApp îți va permite să comunici și cu ceilalți membri care doresc să obțină rezultate similare.
Dar asta nu este suficient.
Este nevoie de mai mult de atât iar astăzi îți voi arăta exact ce beneficii vei avea după ce vei opta să te alături celorlalți membri pe grupul de suport.
Iată ce vei găsi în comunitate:
suport tehnic în timp real privind creșterea de masă musculară și rezistența la efort
ajustarea rapidă în mod cât mai personalizat a programelor de antrenament
soluții rapide pentru diverse probleme fără a pierde timpul cu o întâlnire față în față cu un instructor
sfaturi și perspective de la alți membri mai experimentați din comunitate
motivare prin provocări spontane sau planificate cu premii surpriză
responsabilizare prin raportări regulate și spirit de consecvență
posibilitatea lucrului cu un partener pentru responsabilizare reciprocă
energie pozitivă, încurajări, încredere și dorință de progres
tips & tricks
Îți promit că vei avea o unealtă în plus pentru a păstra traseul potrivit.
După ce faci pasul și intri în comunitate cu drepturi depline vei lua contact cu toate acțiunile și activitățile ce au loc pe grupul de suport.
Găsești în continuare tot ce ți-am pregătit. Te aștept!
